คลาสเต้นออกกำลังกาย – \”PANAMA DANCE\” (ปานามา แดนซ์) – Matteo – #panamadance | การ ออกกำลัง กาย ใน วัย เรียน

คลาสเต้นออกกำลังกาย – \”PANAMA DANCE\” (ปานามา แดนซ์) – Matteo – #panamadance

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

▶ รับสมัครผู้สอนเต้น:
http://www.theinner.Studio/teacher
▶ SUBSCRIBE กดติดตาม:
http://goo.gl/TVzkb8
▶ YOUTUBE
https://www.youtube.com/theinnerStudio
▶ FACEBOOK
http://facebook.com/theinnerStudio
▶ INSTAGRAM:
http://instagram.com/theinnerOfficial
▶ LINE
@theinnerStudio
▶ TEL:
0832007000, 0849009100, 0639805000
▶ OFFICIAL WEBSITE:
http://www.theinner.Studio
▶ พิกัด GPS
ค้นคำว่า \”The Inner Studio\” ใน Google Map ได้ทันที
┏━━━━━━━━━━┓
🔥 THE INNER STUDIO 🔥
┗━━━━━━━━━━┛
▶ สาขา เอสพลานาด รัชดา “ชั้น 3” (MRT ศูนย์วัฒนธรรม)
▶ สาขา เสนาเฟสท์ เจริญนคร 16 “ชั้น 3” (BTS กรุงธนบุรี)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
No copyright infringement intended! Educational purposes only! All rights go to respective owners!

การออกกำลังกายที่เหมาะสมในแต่ละวัย

ชมวิดีโอด้านล่าง

ในแต่ละวัยนั้นเราควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนบ้าง เราไปดูกัน!!!

มายืดเหยียดกันเถอะ | Boogie boo [by Mahidol Kids]

ชมวิดีโอด้านล่าง

เด็ก ๆ มาเต้นยืดเหยียดร่างกายกับ Boogie boo กันเถอะ
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งส่งเสริมทำให้ประสิทธิภาพในการออกกำลังกายเล่นกีฬาได้ดีขึ้น อีกทั้งยังป้องกันอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จาก วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล จึงชวนเด็ก ๆ มาเต้นยืดเหยียดร่างกาย โดยการนำท่ายืดเหยียดมารวมกับท่าเต้นตามจังหวะเพลง กลายเป็นการเต้นยืดเหยียดที่สนุกสนานเพลิดเพลินสำหรับเด็ก
เพลง \”มายืดเหยียดกันเถอะ\”
ขับร้องโดย
ด.ญ ชนัญญา เลิศวัฒนามงคล
ด.ญ ญาณิน ทิวงค์วรกุล
ด.ญ ณัฐวลัญช์ ตาคะนานันท์
เนื้อร้อง/ทำนอง นายเฉลิมรัฐ จุลโลบล
Boogieboo ออกกำลังกายเด็ก Warmupkids Warmup Mahidolkids เต้นเด็ก วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา

YouTube | Mahidol Kids | http://www.youtube.com/MahidolKids
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา | https://ss.mahidol.ac.th/

ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld

ชมวิดีโอด้านล่าง

มาแล้วจ้า คลิปออกกำลังกายแรกของปี 2019 เป็นการออกกำลังกายไปด้วยกันในระยะเวลา 30 นาที คลิปนี้ท่าไม่ยาก ไม่มีการกระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง เพิ่งเริ่มต้นหรือเข่าไม่ดีก็สามารถออกตามได้ ใครตั้งเป้าหมายว่าจะผอมในปีนี้ต้องฟิตแล้วนะ อย่ายอมแพ้ สู้ๆค่าทุกคน
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/

เทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions

ชมวิดีโอด้านล่าง

FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก
เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว
ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ
พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง
หาที่ไหนไม่ได้นะ!
ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน
เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS
เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe)
สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์
จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน !

ที่ Fitjunctions มีคอร์สอะไรบ้าง? (สอบถาม Promotion ได้ที่ Line @Fitjunctions เลย)
1. Personal Training: เรียนตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิดเต็มๆชั่วโมงกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตหุ่น
2. Fitness \u0026 Coaching: ยิมรูปแบบใหม่ มีโค้ชวิเคราะห์ จัดโปรแกรมให้ เข้ามาออกกำลังกายที่ยิมได้ไม่อั้น
3. Online Coaching: เรียนทางไกล จัดโปรแกรมอย่างละเอียด แบบ Customized มีคลิป Video Class มากกว่า 200 คลิป และ Online Support
EduGym (ยิม) สาขา MRT รัชดา (อาคารสวนลุม ไนท์บาซาร์)
Studio (มีเฉพาะ Personal Training)
BTS พญาไท (ตึกพญาไทพลาซ่า ชั้น 34)
BTS อุดมสุข (โครงการ One Udomsuk ชั้นสอง ติดฝั่งรถไฟฟ้า)
ติดตามข้อมูลได้ในเพจ
https://www.facebook.com/fitjunctions
สมัครเรียน สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line @fitjunctions (มีตัว @ นำหน้า)
หรือโทร 0918736066
ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่
[email protected]
ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา 📱 0897814163

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Economy