ผัดไทยลูกเดือย | งานวิจัยลูกเดือย

ผัดไทยลูกเดือย

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

เมนูผัดไทยจากลูกเดือย
อาหารต้านโรค
วันนี้เรามาคุยกันเรื่อง ลูกเดือย
มีประโยชน์เยอะมากๆ
เหมาะกับคนวัยทอง(อายุ 4753 ปี)
เอาอย่างมาก
จะกินทั้งที ก็ต้องกินดีสุขภาพดี
และวันนี้เรามีเชฟรับเชิญพิเศษ
มาร่วมรังสรรค์เมนูลูกเดือยแสนอร่อย
ที่ได้ทั้งความอร่อย และได้ทั้งสุขภาพ
อ.อมรรัตน์ แซ่เฮง
ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารไทย
เมนูวันนี้จะน่ากินขนาดไหน
ไปดูกันเลยครับ
อาหารเพื่อสุขภาพ ผัดไทย
www.facebook.com/ayuyuen91
อาหารต้านโรค ทุกวันเสาร์ นะครับ

Healthy Banana Bread recipe | Ragi Banana Bread

ชมวิดีโอด้านล่าง

Here is the healthy banana bread recipe. This moist eggless, glutenfree banana bread made with ragi (finger millet), banana, dates. This video shows how to make super delicious, moist, eggfree, glutenfree, and sugarfree banana bread. I have used roasted ragi flour to make this bread. Finger millet (ragi) has so many health, hair, and skin benefits. Ragi is a rich source of protein, calcium, and other nutrients. It is also a good source of dietary fiber.
What is ragi and how to eat it:
https://youtu.be/LnP7jkGqlWo
This ragi banana bread is an excellent way to include millet in your diet. It’s toddler and kidsfriendly and very healthy banana bread.
Ingredients:
1 + 1/4 cup ragi flour
3 ripe and peeled banana
78 deseeded dates
1.5 tbsp flaxseeds
23 tbsp water plus as required for grinding
1 tsp baking powder
1/2 tsp baking soda
1/4 cup unsweetened cocoa powder
2 tbsp melted salted butter
1/4 cup chopped walnuts
I’m a dietitian, medical researcher, mom, and home cook. This channel is to share my healthy eating ideas based on various researches in the food world. Questions concerns and comments are welcome. Stay tuned for more healthy diet videos. Thanks for watching it. If you liked this video, make sure to subscribe for more.
For diet consultation, check my website: www.familydietplan.com

วิธีต้มลูกเดือยไม่ให้เหม็นสาก กินได้ทั้งน้ำทั้งเม็ด ช่วยลดน้ำหนักได้ l แม่มิ้ว

ชมวิดีโอด้านล่าง

วิธีต้มลูกเดือยไม่ให้มีกลิ่นสาก เมนูเพื่อสุขภาพ
ลูกเดือยมี วิตามินA บำรุงสายตา และบำรุงกระดูก ตามแพทย์แผนจีน ถือเป็นยาอายุวัฒนะ มีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วยบำรุงกำลัง ปอด ตับ ไต ม้าม
ในผู้หญิงที่ตกขาว หรือ คนที่นอนไม่คอยหลับแนะนำให้ดื่มน้ำลูกเดือย นอกจากนี้ลูกเดือยยังมีสาร คอกซีโนไลค์ ช่วยลดการเกิดมะเร็งอีกด้วย ฯลฯ
ลองศึกษาเพิ่มเติมตามพี่กูเกิลเลยจ้า
ง่ายๆแค่เตรียม
1.ลูกเดือย 100 กรัม
2.น้ำเปล่า 2,000 มล.
แช่ลูกเดือย 1 คืน ต้ม15 นาที
ใครที่งดอาหารมื้อเย็นแนะนำให้ดื่มน้ำลูกเดือยพร้อมลูกเดือย 1 แก้ว ก็อิ่ม ได้ประโยชน์เต็มๆค่ะ
ปล.ถ้าชื่นชอบคลิปนี้ อย่าลืม กดไลค์ แชร์ ติดตาม ให้ แม่มิ้ว กันด้วยจ้า

FB ทำเองกินเอง
https://www.facebook.com/bymeamilk/
Add Line ได้ที่นี่ค่ะ
https://line.me/ti/p/kpcd01uRwQ

แจกสูตรน้ำเต้าหู้ หอมมันอร่อยพร้อมคำนวณต้นทุน | เชฟขวัญ

ชมวิดีโอด้านล่าง

วันนี้ผมมีสูตรและวิธีทำ น้ำเต้าหู้อย่างละเอียดมาแชร์ครับ
สูตรนี้ทำขายได้ครับ เป็นสูตรที่อร่อยมาก ท้ายคลิป มีการคำนวณต้นทุนให้เช่นเคยครับ
น้ำเต้าหู้ 2019
(สูตรนี้ ได้น้ำเต้าหู้น้ำหนักรวม 3,890 กรัม)
ตัก 1 ถ้วย น้ำหนัก 216 กรัม (ได้ 18 ถ้วย)
ถั่วเหลืองซีก 340 กรัม (2 ถ้วยตวง)
น้ำ 4000 กรับ
น้ำตาล 285 กรัม (1 ถ้วยตวง)
วุ้น
น้ำ 1000 กรัม
ผงวุ้น 12.5 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)
เป็นวุ้น น้ำหนักรวม 916 กรัม
ลูกเดือยต้ม
ลูกเดือยแห้ง 100 กรัม
ต้มน้ำเยอะ ไฟแรง 15 นาที ได้ลูกเดือยสุก 204 กรัม

ถั่วเขียวซีกนึ่ง
ถั่วเขียวซีก 200 กรัม
นึ่ง 15 นาที ได้ถั่วเขียวซีกนึ่งสุก 360 กรัม
แช่ เม็ดแมงลัก
เม็ดแมงลัก 20 กรัม
น้ำสะอาด 500 กรัม
ตักถ้วยละ 2 ช้อนโต๊ะ (น้ำหนัก 42 กรัม)
น้ำหนักของเครื่องน้ำเต้าหู้
เม็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะ (น้ำหนัก 42 กรัม)
ลูกเดือย 1 ช้อนโต๊ะ (น้ำหนัก 16 กรัม)
ถั่วเขียวนึ่ง 1 ช้อนโต๊ะ (น้ำหนัก 12 กรัม)
วุ้น 1 ช้อนโต๊ะ (น้ำหนัก 19 กรัม)
น้ำตาลทรายสีทอง 3 กรัม
สูตรปาท่องโก๋ https://youtu.be/4hBTVf89w0
น้ำเต้าหู้ สอนสร้างอาชีพ แชร์สูตรอาหารพร้อมคำนวณต้นทุน เชฟขวัญ
✔ กดติดตาม\u0026กระดิ่ง
เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ : https://bit.ly/2NLNu5D
เชฟขวัญสอนเด็กทำอาหาร
Kids cook channel
ช่อง Youtube: https://bit.ly/2RxLxM3
IG: chef_kwan
Facebook: เชฟขวัญ นุกร ชัยแสง
Facebook Fanpage: สอนทำอาหาร by chef Kwan (www.fb.com/ByChefKwan)
Contact no.: 66 94 7824802

ลูกเดือย : สรรพคุณและข้อควรระวัง

ชมวิดีโอด้านล่าง

ลูกเดือย เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก อีกทั้งยังมีสรรพคุณมากมายที่สามารถป้องกันและรักษาอาการได้หลายโรค เช่น โรคะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน เป็นต้น

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆEconomy