Home » 11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80% | วิธี จำ | ข่าวการลงทุนที่มาแรงที่สุดในวันนี้

11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80% | วิธี จำ | ข่าวการลงทุนที่มาแรงที่สุดในวันนี้

by Hanh Nguyen

11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80% | อัพเดทข่าวการลงทุนล่าสุดทุกวัน

ดูรายละเอียด

นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูข่าวที่เกี่ยวข้องกับการลงทุนมากมาย : https://sathyasaith.org/investement/ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ วิธี จำ.

ทุกวันนี้ หลายคนหมกมุ่นอยู่กับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี พวกเขากินอาหารธรรมชาติที่ไม่ผ่านการแปรรูป ออกกำลังกายในยิมแล้วทำอะไรแบบนั้น แต่.. พวกเขามักจะลืมไปว่า สมองก็ต้องการการดูแลเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มมีอาการหลงลืมบ่อยๆ ใช่ เราเรียนรู้สิ่งต่างๆ มาทั้งชีวิต แต่เราไม่รู้ทุกอย่างเพราะเราลืมไปมาก ก็เหมือนกัน ดังนั้นหากคนรอบข้างคุณชอบบ่นว่าคุณเป็นปลาทอง อย่าตกใจ! ลองฝึกสมองเหล่านี้สิ แล้วคุณจะช่วยได้! การประทับเวลา: การอ่านออกเสียง 0:31 สลับมือระหว่างกิจวัตร 1:17 เพิ่มจังหวะการเต้นของหัวใจ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 2:01 กินด้วยตะเกียบ 2:40 สวมที่อุดหู 3:19 แต่งคำ รูปภาพคำและปัญหา 3:52 ฝึกสังเกต 4 รายละเอียด 4:23 ฟังเพลง 5:13 กำหมัด 5:47 ขยุกขยิก 6:25 หัวเราะอย่างมีความสุข 7:27 #สมอง #ความจำดี #ชีวิตสดใส สรุป: – เมื่อคุณทั้งคู่พูดและฟังตัวเองพูดพร้อมกัน ซึ่งจะทำให้สมองของคุณสามารถรวบรวมข้อมูลนั้นได้ดีขึ้น คุณสามารถฝึกฝนสิ่งนี้กับเพื่อนหรือลูก ๆ ของคุณ – หากลองสลับไปมาระหว่าง “อีกข้าง” ก็จะส่งผลต่อการเชื่อมต่อของเส้นประสาทในสมองให้แข็งแรงขึ้น และช่วยปรับปรุงความจำของคุณ – การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นประจำอาจเพิ่มขนาดของฮิปโปแคมปัสได้ นี่เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่แปลงข้อมูลเป็นความทรงจำ – การใช้ตะเกียบกินเป็นวิธีหนึ่งในการพัฒนาสมองของคุณ มีประสิทธิภาพมากที่สุด นั่นก็เพราะว่าการใช้ตะเกียบทำให้เกิดเดนไดรต์ ซึ่งเป็นกิ่งก้านประสาทของเซลล์ประสาท การพยายามใช้ชีวิตในโลกที่เงียบงันช่วยเพิ่มความสามารถในการวิเคราะห์ของคุณได้เป็นอย่างดี คุณสามารถลองทำสิ่งนี้ได้ในขณะรับประทานอาหารเช้า – คิดคำและนึกภาพการสะกดคำในหัวของคุณ – หากคุณต้องการอ่านหนังสือเพื่อสอบหรือต้องพยายามจำบางอย่างเกี่ยวกับงานของคุณ มาทำสิ่งนี้กับการเล่นดนตรีกันเถอะ การฟังเพลงช่วยให้สมองเก็บข้อมูลได้มากขึ้น – การจับมือขวา 90 วินาทีช่วยเพิ่มความจำ หากคุณทำแบบเดียวกันด้วยมือซ้าย มันสามารถปรับปรุงปฏิกิริยาตอบสนองของสมองได้ ในขณะที่ผู้คนกำลังฟัง พวกเขามักจะหงุดหงิดที่ขัดขวางไม่ให้เราเข้าใจข้อมูลสำคัญ แต่การกระทำง่ายๆ เช่น การดูเดิล สามารถหยุดความคิดของคุณให้ล่องลอยได้ ทำให้เข้าใจข้อมูลเสียงได้ง่ายขึ้น – หากคุณมักจะลืมว่าวางโทรศัพท์หรือกุญแจไว้ที่ไหน บางทีสิ่งที่คุณต้องทำคือหัวเราะ “คิคิคิคิ” กดติดตามช่องที่มีชีวิตชีวา ————————————————– — ——————————– Epidemic Sound เพลงในสต็อก (รูปภาพ วิดีโอ ฯลฯ): ..

READ  [Update] morkeawblog | blade and soul ผงธาตุ - Sathyasaith
READ  เกษตรไทยในอนาคต : Thailand 2070 เมืองไทยในอีก 50 ปี (7 ก.พ. 64) | เกษตรกรรมในประเทศไทย | ข่าวการลงทุนที่มาแรงที่สุดในวันนี้

11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80% รูปภาพ ที่เกี่ยวข้องกับ} .

11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80%

11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80%


>>สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับเกมไก่หัวข้อเกมได้ที่นี่: ดูความรู้ใหม่เพิ่มเติมที่นี่.

READ  สวัสดิการของลูกจ้าง ที่นายจ้างต้องจัดให้มีตามกฎหมายแรงงาน | นโยบายแรงงาน

วิธี จำ – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#วธทพฒนาความจำไดถง.

สดใส,สร้างสรรค์,​ แรงบันดาลใจ,พลังสมอง,พัฒนาสมอง,การเรียนรู้และเข้าใจ,การทำงานของสมอง,ความจดจ่อ,พัฒนาความจำ,สมองล้า,ฝึกสมอง,ฝึกจิตใจ,การฝึกสมอง,การพัฒนาความจำ,ความจำดี,สุขภาพสมอง,สมองเสื่อม,มีปัญหาเกี่ยวกับความจำ,การกระตุ้นสมอง,การฟื้นฟูร่างกาย,พัฒนาความสนใจ,วิธีการจำสิ่งต่างๆ,ความจำไม่ดี,วิธีการจำง่ายๆ

11 วิธีที่พัฒนาความจำได้ถึง 80%

วิธี จำ.

หวังว่า แบ่งปัน ในหัวข้อ วิธี จำ นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ.

related posts

41 comments

Astar Astar 01/09/2021 - 02:38

ขอยคุณที่ให้คำแนะนำค่ะ

Reply
EF talks by เอฟๆ 01/09/2021 - 02:38

1.อ่านหนังสืออ่านออกเสียง
2.สลับใช้มือทั้งสองข้าง
3.ออกกำลังกาย(เพิ่มอัคราการเต้นของหัวใจ
4.ใช้ตะเกียบทานอาหาร
5.ใส่ที่อุดหู
6.สร้างคำศัพท์ให้เป็นรูปภาพและโจทย์ปัญหา
7.สังเกตรายละเอียด 4 อย่าง
8.ฟังเพลงบรรเลง
9.กำหมัดให้แน่น
10.เขียนเส้นยยุกขยิก
11.หัวเราะ

Reply
Ma Ma 01/09/2021 - 02:38

สมองฉันเมื่อสอบ:กูอยากกลับบ้าน

Reply
Rean no 01/09/2021 - 02:38

ข้อที่2 ผมทำทุกวัน ทำเล่นๆ ไม่นึกว่าจะมีประโยชน์

Reply
Hacker 01/09/2021 - 02:38

พี่ผมเคยจำได้แม่นแต่ตอนนี้เป็นไรไม่รู้จำไม่ค่อยจำได้แม่นถ้าท่าสมองน่าจะใช้งานหนัก

Reply
ช่อง 7 01/09/2021 - 02:38

👍

Reply
ณัฐดนัย ลุงเมือง 01/09/2021 - 02:38

สวัสดีครับผมชื่อไผ่ครับเพราะผมจะไม่พูดเลยอะ

Reply
lll 01/09/2021 - 02:38

สร้างสถานที่นึงไว้ในหัวแล้วใส่ความทรงจำในส่วนนึงไว้ ใช่ครับมันจะลืม แต่มันก็ตำได้เหมือนเดิม5555จำได้แล้วก็ลบไม่ได้ด้วย

Reply
the tanaphon 01/09/2021 - 02:38

2:13 สังเกตดีๆ😂😂😂😂😂😂

Reply
ปูนา สวีเดน 01/09/2021 - 02:38

ขอบคุณมากค่ะ

Reply
11th December 01/09/2021 - 02:38

ก็ว่าอยู่ผมใช้มือข้างเดียวตลอด กล้ามแขนขึ้นข้างเดียว😂😂😂

Reply
TEERAMET ART 01/09/2021 - 02:38

ผมนึกว่าผมบ้าเรื่องมีอยู่ว่าผมไปเที่ยวที่ อุโมงรถไฟขุ่นตานหรืออะไรสักอย่างนี่ละจากนั้นผมนึกถึงเเตงกว่าจากนั้นตอนผมถายรูปผมนึกถึงเเตงกวาพอ5ปีตอมาผมก็ยังจำได้อยู่เลย ตอนเห็นคำว่าเเตงโมในคริปผมนึกถึงเเตงกว่า ผมก็เลยจำได้555

Reply
kacjon Fjffdd 01/09/2021 - 02:38

ใช่เสียงหน้ารักมากอยากเห็นหน้า

Reply
ชยพล กู้ก้องเกียรติ 01/09/2021 - 02:38

คลิบมีสาระนิ

Reply
หวอ เหงียน ซ้าบ 01/09/2021 - 02:38

ขอวาป คนพากย์ หน่อยครับ

Reply
9BANK RAYBAN 01/09/2021 - 02:38

และถ้าเลียหรีซ้ำๆจะเป็นไง
เค็มยันคอ✔

Reply
มัทธิว คนเก็บภาษี 01/09/2021 - 02:38

โฆษณาเยะมากไปไหม

Reply
Prasert Punhong 01/09/2021 - 02:38

ขอบคุณมาก คณะท่านที่นำคลิปนี้มากระตุ้นสมองเรา จะนำไปใช้ ครับ

Reply
31.ธัญชนก คํามะยอม 01/09/2021 - 02:38

ใส่ที่อุดหูกับฟังเพลงอันไหนจำได้มากกว่ากัน🤨🤨

Reply
สุรศักดิ์ มานับ 01/09/2021 - 02:38

ครูหนูก็บอกว่าเวลาอ่านหนังสือให้อ่านออกเสียง

Reply
คุรุจิ แทโอ 01/09/2021 - 02:38

อย่าเปิดเพลงขณะอ่านหนังสือนะเพราะสมองจะแบ่งการฟังและอ่านออกเป็น2ส่วนทำให้ไม่มีสมาธิจำหนังสือ
#จากเด็กคณะแพทย์กว่า6ปี
#คุณหมอศิริณกาญ เพชรณพกร

Reply
nakorn chailoed 01/09/2021 - 02:38

วิธีนี้ ไม่ใช่ของใหม่ มาจากพระพุทธเจ้า เขาเรียกการเจริญสติ

Reply
nuch 01/09/2021 - 02:38

ขอบคุณค่ะ

Reply
Tktkณรงค์ศักดิ์ Freeคงทวี 01/09/2021 - 02:38

😆😆😆😆😆😆😆ขอหัวเราะก่อนสอบ555555

Reply
ศุภกฦต อินจันดี 01/09/2021 - 02:38

เล่นกีต้าได้ไหมครับ

Reply
31.ธัญชนก คํามะยอม 01/09/2021 - 02:38

พอจะมีวิธีการเวลาทำข้อสอบนังให้ไมกดดันหรือตื่นเต้นมีไหมคะ

Reply
Water tv 01/09/2021 - 02:38

ผมขี้ลืมมากเลยครับ

Reply
What 01/09/2021 - 02:38

กําเเล้วนะเเต่ก็ยังไม่รู้ว่าโทรศัพท์​ตัวเอง​อยู่​ไหน

Reply
《MR RAIN》 01/09/2021 - 02:38

สรุปใช้ได้สองข้าง55มืออะ

Reply
Rachen Seekhot 01/09/2021 - 02:38

แล้วทำไมคนส่วนใหญ่ถึงถนัดมือ-ขาเพียงข้างเดียวครับ

Reply
TEe WhateveR 01/09/2021 - 02:38

มีวิธีการลืมความจำมั้ยครับ😭

Reply
กุ No Name 01/09/2021 - 02:38

ผมความจำดีตั้งเเต่เด็กเเล้วครับเเล้วก็ไม่รู้ทำไมผมถึงความจำดีตั้งเเต่เด็กครับ
🤗

Reply
Ota Himida 01/09/2021 - 02:38

ช้วยได้มาก

Reply
thirawut pharabun 01/09/2021 - 02:38

ไม่น่าละ เวลาชกกำแพงเวลาอกหัก ถึงไม่เคยลืมว่าใครทิ้งเราไป,

Reply
วีระวุฒิ นิ่มมา 01/09/2021 - 02:38

เสียงแอดฟังเพลินมากมีสายระด้วย……หลังๆหายไปไหน

Reply
Keittikachon Pal 01/09/2021 - 02:38

ชอบช่องนี้มากครับ ผมดูแทบทุกคลิปเลย รู้สึกได้ความรู้และผ่อนคลายไปด้วย โดยเสียงน่ารักๆของ reporter ทำให้ติดงอมแงมเลย

Reply
มายเนฟอีทท เดอะบุ๊ค 01/09/2021 - 02:38

สอบอ่านวันพุธพอดี-

Reply
Khem Khemarath 01/09/2021 - 02:38

1:13 ใครฟังออกบ้าง เค้าพูดว่าไร

Reply
Manga OMG 01/09/2021 - 02:38

ถ้าจะให้จำได้ดีเราต้องมีอารมณ์ที่อ่านและสนุกกับการอ่าน

Reply
ปวรวรรณ จรลี 01/09/2021 - 02:38

รู้สึกว่าดูคริปนี้แล้วเห็นตัวเอง

Reply

Leave a Comment