5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast] | สุขภาพ | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast] | อัพเดทข้อมูลสุขภาพที่ดีทุกวัน

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button]

นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูข่าวเกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม https://sathyasaith.org/ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ สุขภาพ.

พบกับ 5 เคล็ดลับสุขภาพดี ที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่สุขภาพดีกว่าเดิม กับ Dr.Amp Podcast เรื่องสุขภาพดีกับ Dr.Amp ตอน “5 Tips เพื่อสุขภาพที่ดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่” 1. นอน 6:17 Tips เพื่อการนอนหลับที่ดีมีคุณภาพ 16:55 2. ออกกำลังกาย 24:03 3. ป้องกันโรคอ้วน 33:02 4. สภาพอากาศ 44:40 5. อารมณ์ 55:28 โดย นพ. ธนพร วิรุฬหการ – Chief Operating Officer and Director BDMS Welness Clinic – กรรมการ ของ RoyalLife Bangkok Hospital -President of Bangkok Association of Regenerative Medicine and Obesity Education Promotion (BARSO) 🌐 ➡️Instagram: DrAmp Team ➡️Spotify: Dr.Amp Team © drampCopyright 2020 -เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลใช้บังคับในกฎหมาย – ป.ล. เป็นคลิปแนะนำคนรักสุขภาพที่ไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวไม่ควรปฏิบัติตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อน ด้วยความปรารถนาดีจาก Dr.Amp ——————- ที่มา ตอนที่ 5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ 1. Xie L, Kang H, Xu Q, Chen MJ, Liao Y, Thiyagarajan M, และคณะ การนอนหลับช่วยขับการเผาผลาญออกจากสมองของผู้ใหญ่ ศาสตร์. 2013;342(6156):373-7. 2.Benveniste H. ระบบกำจัดของเสียของสมอง มันสมอง. 2018;2018:cer-09-18. 3.Fondell E, Axelsson J, Franck K, Ploner A, Lekander M, Bälter K, และคณะ นอนน้อยแบบธรรมชาติ สัมพันธ์กับกิจกรรมทีเซลล์ที่สูงขึ้นและการทำงานของเซลล์ NK ที่ต่ำกว่า สมอง พฤติกรรม และภูมิคุ้มกัน [Internet]. 2011 ต.ค.;25(7):1367–75. 4.Schmidt S, Tramsen L, Rais B, Ullrich E, Lehrnbecher T. เซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติเป็นเครื่องมือในการรักษาโรคติดเชื้อ – สถานะปัจจุบันและมุมมองในอนาคต Oncotarget. 2018 เม.ย. 17;9(29):20891. 5.Fondell E, Axelsson J, Franck K, Ploner A, Lekander M, Bälter K, และคณะ การนอนหลับตามธรรมชาติสั้นนั้นสัมพันธ์กับการทำงานของทีเซลล์ที่สูงขึ้นและการทำงานของเซลล์ NK ที่ต่ำลง สมอง พฤติกรรม และภูมิคุ้มกัน [Internet]2011 ต.ค.;25(7):1367–75. 6.Pedersen BK, Ullum H. NK เซลล์ตอบสนองต่อการออกกำลังกาย: กลไกการทำงานที่เป็นไปได้ แบบฝึกหัด Med Sci Sports 1994 ก.พ. 26(2):140-6. 7.Pike JL, Smith TL, Hauger RL และอื่น ๆ ความเครียดในชีวิตเรื้อรังเปลี่ยนแปลงความเห็นอกเห็นใจ ต่อมไร้ท่อ และการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อความเครียดทางจิตใจแบบเฉียบพลันในมนุษย์ ยาจิตเวช. 1997. 59:447-457. 8.แม็กกินี เอส, ปิแอร์ A, Calder P. หน้าที่ของภูมิคุ้มกันและความต้องการจุลธาตุเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงชีวิต สารอาหาร 2018 ต.ค.;10(10):1531. 9.Kaur C, Singh P. EEG มาจากการเปลี่ยนแปลงของเส้นประสาทระหว่างการทำสมาธิ: ความก้าวหน้าและความท้าทาย Adv ก่อนหน้า Med. 2015;2015:614723-. 10.Mander BA, วินเนอร์ JR, วอล์คเกอร์ ส.ส. การนอนหลับและความชราของมนุษย์ เซลล์ประสาท 2017 เม.ย. 5;94(1):19-36. 11.Lane JM, Liang J, Vlasac I, Anderson SG, Bechtold DA, Bowden J, และคณะ การวิเคราะห์การเชื่อมโยงทั่วทั้งจีโนมของลักษณะรบกวนการนอนหลับระบุตำแหน่งใหม่และเน้นพันธุกรรมที่ใช้ร่วมกับลักษณะทางระบบประสาทและเมตาบอลิซึม แนท เจเนท. 2017;49(2):274-81. 12 Kelly J. ull J. หลักสูตร Foundations of Lifestyle Medicine Board Review ฉบับที่ 2: American College of Lifestyle Medicine; 2019. 13.องค์การอนามัยโลก. (2018). โปรไฟล์ประเทศโรคไม่ติดต่อ 2018 14.องค์การอนามัยโลก. คำแนะนำระดับโลกเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ 2010. 15.Schneider PL, Bassett DR, Thompson DL, Pronk NP, Bielak KM. ผลของเป้าหมาย 10,000 ก้าวต่อวันในผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน วารสารส่งเสริมสุขภาพอเมริกัน. 2006;21(2):85-9. 16. หนังสือตีพิมพ์ ไร้พุง ลดโรค กินให้ถูก ตอนที่ 2:1:1 โดย สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. เข้าถึงจาก: 17.Q&A เกี่ยวกับสารก่อมะเร็งในการบริโภคเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป. (2015). [ebook] องค์การอนามัยโลก: WHO. สามารถดูได้ที่: [Accessed 20 Sep. 2020]. 18.เนื้อสัตว์แปรรูปทำให้เกิดมะเร็ง -องค์การอนามัยโลก (WHO) (2015). [ebook] บรรณาธิการด้านสุขภาพ เว็บไซต์ข่าวบีบีซี สามารถดูได้ที่: [Accessed 21 Sep. 2020]. 19.IARC Monographs ประเมินการบริโภคเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป (2015). หน่วยงานระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง: IARC สามารถดูได้ที่: [Accessed 20 Sep. 2020]. 20.รู้จักและมีแนวโน้มว่าเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ (2016). สมาคมมะเร็งอเมริกัน สามารถดูได้ที่: [Accessed 20 Sep. 2020]21. สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. รายงานการศึกษาวิจัย พ.ศ. 2552 เรื่อง Nutrients in Calorie Iced Coffee ของกาแฟแต่ละชนิด ออนไลน์. สืบค้นเมื่อ 21 กันยายน 2020. เข้าถึงจาก: shorturl.at/zCS78 22.US.EPA, Basic Ozone Layer Science | การป้องกันชั้นโอโซน | EPA ของสหรัฐอเมริกา [Accessed 20 Sep. 2020]. 23.NASA ”NASA Ozone Watch” การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ [Accessed 20 Sep. 2020]

See also  การฟื้นฟูร่างกายหลังหายจากโควิด-19 (LONG COVID REHABILITATION) | 26 ส.ค. 64 | การ ฟื้นฟู สุขภาพ | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด
See also  เบสท์ สร้างวัดไทยใน MINECRAFT | ZUD! EP.66 | อยุธยาสร้างบ้าน | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

#สุขภาพดี #เคล็ดลับสุขภาพ #อายุยืน #หมอแอมป์.

See also  เปิดโปงเภสัชกรเถื่อนร้านขายยา | 14-06-58 | ThairathTV | peptamen คือ | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast] ข้อมูล ที่เกี่ยวข้องกับ} .

5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast]
5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast]

>>สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับเกมไก่หัวข้อเกมได้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่.

สุขภาพ – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#เคลดลบสขภาพด #เปลยนคณเปนคนใหม #หมอแอมป #Amp #Guide #amp #DrAmp #Podcast.

[vid_tags]

5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast]

สุขภาพ.

หวังว่า ความรู้ ในหัวข้อ สุขภาพ นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ.

28 thoughts on “5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast] | สุขภาพ | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด”

  1. ชอบฟังคุณหมอแอมป์ อธิบายฟังลื่นหูเข้าใจง่าย จะนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ เช่น ก่อนนอน1 ชั่วโมงห้ามจับโทรศัพท์ อิอิ

    Reply
  2. คุณหมอพูดน่าฟังมากครับ​ มีความจริงใจที่จะให้ความรู้กับประชาชน​ เป็นข้อมูลที่ดีมาก​ คนส่วนใหญ่ในปัจจุบัน​มีเวลาพักผ่อนน้อย​ กลับบ้านค่ำไปจนถึงดึก​ ต้องตื่นเช้ามืด​ ทำให้นอนไม่พอ​ น่าเห็นใจคนในยุคนี้​ ข้อมูลของคุณหมอมีประโยชน์มาก​ จะแชร์ไปให้ญาติพี่น้องครับ​ ขอบคุณครับ

    Reply
  3. สวัสดีค่ะ คุณหมอแอมป์ ฟังแล้ว คือ ข้อแนะนำสำหรับทุกคน เป็นข้อมูลที่มีสาระและเป็นประโยชน์มาก ดิฉันได้รับความรู้มากมาย และขอนำไปเป็นแนวทางปฏิบัติในการดำเนินชีวิต ขอยกย่องให้ท่านเป็นหมอดี มีคุณธรรมยอดเยี่ยม ขอกราบขอบคุณมากมาก ค่ะ

    Reply
  4. ສະບາຍດີ.ໝໍແອມ.ຂອ້ຍຊື່ອຸນຄຳ.ໄຊຍະແສງ.ຂອບໃຈໝໍທີ່ສົ່ງຄວາມຮູ້.ດ້ານສຸຂະພາບໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ຟັງ.ຂອ້ຍໄດ້ຕິດຕາມໝໍມາຕະຫຼອດ.ຂອ້ຍເລີຍຢາກແຈ້ງຂ່າວດີມາຫາໝໍ.ຂອ້ຍໄດ້ຟັງຮູ້ແລ້ວເຮັດຕາມໝໍແນະນຳແລ້ວກໍ່ດີຂື້ນໝົດທຸກຍ່າງ.ແລ້ວສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ພີ່ນອ້ງຜູ້ອື່ນຟັງນຳແລະກໍ່ດີນຳກັນໝົດ

    Reply
  5. ขอขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ ไปหาหมอก็ไม่สามรถตอบคำถามเราได้ สิ่งที่คุณหมอพูด โดนทุกเรื่อง ใช้ชีวิตผิดมากค่ะ ตอนนี้ไขมันในเลือดสูง เริ่มแน่นหน้าอก หมอก็บอกอะไรเราเท่าไหร่ ให้ลดของมันเท่านั้น ให้ยา ๆๆๆๆๆ
    มาตลอด ขอบคุณหมอแอมป์มากๆค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข เจอแต่สิ่งที่โชคดีนะคะ

    Reply
  6. คลิปนี้เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ สรุปองค์ความรู้จบในคลิปเดียวเลย

    Reply

Leave a Comment