Home » TNN LIFE NEWS : 10 ผลไม้ แก้ปัญหาอาการท้องผูก | คน แก่ ท้องผูก | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

TNN LIFE NEWS : 10 ผลไม้ แก้ปัญหาอาการท้องผูก | คน แก่ ท้องผูก | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

by Hanh Nguyen

TNN LIFE NEWS : 10 ผลไม้ แก้ปัญหาอาการท้องผูก | อัพเดทข้อมูลสุขภาพที่ดีทุกวัน

ดูรายละเอียด

นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูข่าวเกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม https://sathyasaith.org/ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ คน แก่ ท้องผูก.

วิธีแก้ท้องผูกด้วยวิธีธรรมชาติ โดยรับประทานผลไม้ 10 ชนิดในปริมาณที่เหมาะสม 1. มะละกอสุกมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ มีวิตามินเอสูง มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ แต่อย่ากินมากเกินไป เพราะอาจเสี่ยงต่อโรคกระดูก ข้อ และอาจมีอาการเบื่ออาหาร เซื่องซึม หรือนอนไม่หลับ 2. แอปเปิลมีเพคตินที่ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ในทางเดินอาหาร จึงเพิ่มประสิทธิภาพของระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ วิตามินซีที่ช่วยป้องกันโรคหวัด ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน และยังช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย 3. กล้วย ไฟเบอร์ และสารอาหารในกล้วยช่วยลดอาการท้องผูก ยังช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติ 4. มะม่วงสุกมีวิตามินซีสูง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน แต่ข้อควรระวังคือ อย่ากินมะม่วงสุกมากเกินไป เพราะมะม่วงสุกมีน้ำตาลเยอะทำให้อ้วนได้ 5. ส้ม ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคหวัด หากต้องการทานส้มช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ควรรับประทานทั้งใยส้ม 6. ลูกพรุน ลูกพรุนมีคุณสมบัติเด่นในการช่วยขับถ่าย และยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ บำรุงหัวใจ บำรุงสายตา และช่วยให้กระดูกแข็งแรง และฟันแข็งแรงอีกด้วย 7. สับปะรดช่วยย่อยโปรตีน มีวิตามินซีสูง ลดการอักเสบและบวมในร่างกาย และที่สำคัญช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระบบย่อยอาหารอีกด้วย 8. ละมุดเป็นผลไม้ที่มีกากใยมาก จึงช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยม น้ำตาลแต่ละฝักสุกมีน้ำตาลสูง อย่ากินบ่อย เพราะจะทำให้อ้วน 9. มะเฟืองนอกจากจะมีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ ยังช่วยลดกรดในกระเพาะได้อีกด้วย 10. องุ่นมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ที่ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้เป็นอย่างดี ยังช่วยแก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรังได้อีกด้วย TNN24 ออกอากาศทางช่อง 16 ดูสดที่สถานีข่าวทีวี TNN24 เป็นสถานีข่าวที่ยึดหลักการนำเสนอข่าวอย่างตรงประเด็น ตามทันทุกความจริง รวดเร็ว แม่นยำ เที่ยงตรง และเป็นกลาง โดยทีมข่าวมืออาชีพ.

READ  ปลดล็อกปัญหาเบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ (5 ก.พ. 64) | ผู้สูงอายุ | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด
READ  ตอนที่ 23 ท่อ PVC กับงาน DIY | ไม้เท้า 4 ขา | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

TNN LIFE NEWS : 10 ผลไม้ แก้ปัญหาอาการท้องผูก ข้อมูล ที่เกี่ยวข้องกับ} .

TNN LIFE NEWS : 10 ผลไม้ แก้ปัญหาอาการท้องผูก

TNN LIFE NEWS : 10 ผลไม้ แก้ปัญหาอาการท้องผูก


>>สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับเกมไก่หัวข้อเกมได้ที่นี่: ดูความรู้ใหม่เพิ่มเติมที่นี่.

READ  สิ่งแรกที่ Nestle มองหาในโปรไฟล์หรือเรซูเม่ของคุณ | สมัครงาน nestle | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

คน แก่ ท้องผูก – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#TNN #LIFE #NEWS #ผลไม #แกปญหาอาการทองผก.

ข่าว,TNN,TNN24,ช่อง16,TNNThailand

TNN LIFE NEWS : 10 ผลไม้ แก้ปัญหาอาการท้องผูก

คน แก่ ท้องผูก.

เราหวังว่า ความรู้ ในหัวข้อ คน แก่ ท้องผูก นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ.

related posts

1 comment

The one 007 31/08/2021 - 02:55

#แก้อาการท้องผูกยาระบาย ได้อย่างดีมากๆสุดยอดสมุนไพรหมอบ้านๆจากภาคใต้เลยค่ะ
ขออนุญาตมา เล่า เป็น วิทยาทาน นะ ค่ะ

พี่ชายคนนึงเล่าให้ฟังว่าราวปี พ.ศ 2554 เกิดอาการท้องผูกไม่มีแรง มีโอกาสจะเป็นอันตรายได้ไปหาหมอที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งนึง

หมอบอกต้องผ่าตัดค่าใช้จ่ายหลายบาท จึงไม่ตัดสินใจผ่า ยอมทนปวดกลับมาบ้าน วันนึงมีลุงคนนึงมาบอกว่า ลองทานยาสมุนไพรหมอบ้านทางใต้ดูสิรักษาคนมาหลายคนแล้วหมอคนนี้มียาสมุนไพรดีมากๆรักษาตามอาการเป็นโรคอะไรหรือมีอาการอย่างไรเล่าให้หมอฟังหมอก็จะจัดสมุนไพรให้ตามอาการ
ท้องผูกจุกเสียดแน่นเล่าให้หมอฟังหมอเลยแนะนำว่า
สมุนไพรกินวันละ2-3ครั้งก็ได้กินเช้า-เย็นพอแค่2ครั้งเท่านั้น ก็ได้กินง่ายๆไม่ยากเลยถ้าอยากหาย

ไม่น่าเชื่อว่า…อาการท้องผูกจุกเสียดแน่นที่หมอบอกต้องผ่าตัดหายเป็นปลิดทิ้ง หลายกว่าปีที่ผ่านมาไม่มีอาการเจ็บปวดอีกเลย ลองไปหาสมุนไพรมาต้มกินดูซิ แค่ซื้อมาชุดละ1,050 บาท ต้มกินน้ำตามหมอแนะนำพอลองกินแล้วอาการยืดตัวไม่ตรงเพราะปวดท้องจุกเสียดแน่นเวลาลุกขึ้นยืนก็หายดีขึ้นทันที ของแบบนี้แล้วแต่ศรัทธาและความเชื่อ ไม่มีผลเสียต่อร่างกาย แค่เสียเงินหลักพันบาท ของแบบนี้ไม่ลองไม่รู้

ขอบคุณพี่กาญ พี่สัญชัย และคนที่หาย ที่เล่าสู่กันฟังค่ะ

#ขอบุญกุศลทั้งหมดที่มีอุทิศและแผ่ส่วนกุศลให้ครูบาอาจารย์ทั้งหลายและผู้บอกกล่าวแนะนำทั้งหมดรวมทั้งผู้ป่วยทุกท่านให้หายจากอาการเจ็บป่วยด้วยเถิด

ขอบคุณเรื่องแนะนำจาก ทุกคนและขออนุญาตมาเล่าต่อๆเพื่อเป็นวิทยาทานให้ผู้ป่วย

พอเล่าไปก็มีคนถามว่าสมุนไพรซื้อจากที่ใหนลองขอเบอร์จากลุงมาใครอยากหายให้โทรไปที่หมอบ้านท่านนี้เองนะ
โทร0894654938

Reply

Leave a Comment